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内容量【36枚】
【製品特徴】
■天然コットン100%の表面シートです。
■妊娠中や産後の気になる尿モレやちょっとした尿モレに。
【さらっと除湿】
・パルプとポリマーがショーツ内の汗や湿気をしっかり吸収します。
・尿の吸収前も吸収後もさらっと快適です。
【ムレを防ぐ全面通気性シート採用】
・熱や湿気を逃がす全面通気性シート採用で、
いつもさらっと快適です。
【すっきりとしたつけ心地】
・薄さ1mmのスリムシート（スーパー吸収は2mm）とフリル形状で、すっきりしたつけ心地です。
【消臭効果】
・気になるニオイも安心です。
サイズ：17cm 5cc
【ご使用方法】
・ショーツの内側にあててご使用ください。
【使用上の注意】
・肌に合わないときは医師に相談してください。
【保管及び取扱い上の注意】
・開封後は、ほこりや虫等が入り込まないように衛生的に
保管してください。
【備 考】
・使用後、トイレに流さないでください。
尿モレとは
【腹圧性・切迫性尿失禁について】
■成人女性の３～４人に1人が経験者。
・咳やくしゃみをしたとき、重いものを持ち上げたときなど、
尿意がないのに「少しもれてしまった」こんな経験ありませんか？
尿もれの経験者はなんと、成人女性の3～4人に1人。
男性に比べて尿道が短い女性にとっては、決して特別なことではなく
女性特有の生理現象。
■女性に起こりやすいのはなぜ？
・女性の尿もれ経験者に「初めて尿もれを起こしたのはいつ？」と聞くと、
「出産後」という答えが圧倒的です。
出産をきっかけに尿もれを経験する女性はたくさんいるようです。
それは分娩時に、膀胱や尿道を支える骨盤底の筋肉と線維組織が
大きく引っ張られてダメージを受けるからです。
すると膀胱が下降して尿道が短くなり、
尿道を締める力が伝わりにくくなってもれてしまうのです。
とくに、難産だった人や子どもを何人も産んだ人に尿もれ経験者が
多いという傾向があります。
腹圧性尿失禁とは？
・咳やくしゃみ、走る、跳ぶ、重いものを持つなどの動作をして
腹圧がかかると尿がもれてしまうタイプの尿失禁を
「腹圧性尿失禁」といいます。
出産直後と更年期の女性に多いのが特徴です。
・更年期の女性に多いのは、閉経すると女性ホルモン
（エストロゲン）が減少し、膣や尿道の粘膜が委縮して柔軟性が
なくなってくるため。
出産時の骨盤底筋へのダメージが残っていたり、
加齢によって骨盤底筋が弱くなっていることもあり、
ちょっとおなかに力が入ると膀胱から尿が押し出されて
もれてしまうのです。
切迫性尿失禁とは?
・突然の尿意を感じてトイレに行こうとしても間に合わず、
途中でもれてしまうタイプの尿失禁を「切迫性尿失禁」といいます。
これは膀胱が意思に反して収縮する「過活動膀胱」の症状の一つで、
腹圧性尿失禁に比べ、もれる尿の量が多いのが特徴です。
脳血管疾患（脳梗塞、脳出血など）や脊髄の病気の後遺症で起こる場合と
膀胱炎、尿路結石などで一時的に膀胱が過敏になって起こる
場合があります。
しかし、原因がはっきりしないケースも多くあります。
腹圧性と切迫性の混合型尿失禁も
・高齢の女性の場合、腹圧性と切迫性の両方の症状を併せ持つ尿失禁が多くなります。これは加齢によって骨盤底筋がゆるんでいるのに加え、膀胱と尿道の機能低下が関係しているようです。
■軽い尿モレなら、日常のちょっとした習慣の見直しや体操で、症状が改善されることがあります。
1、水分をしっかりとりましょう。
・尿モレを心配するあまり、水分を控えるのはむしろ逆効果。
しっかりと排尿するためにも１日1.5リットル程度の水分は
取るようにしましょう。
水分摂取が足りないと、膀胱炎にもかかりやすくなります。
2、肥満や便秘を解消しましょう。
・肥満や便秘は、脂肪などで膀胱を圧迫し、尿モレの症状を
悪化させます。
また、膀胱が小さくなって頻尿の原因になる可能性もあります。
繊維質が多くバランスのとれた食事で健康に過ごしましょう。
3、適度に運動しましょう。
・何か特別に運動をはじめなくても通勤、買い物などできるだけ
歩くようにしましょう。
背筋を伸ばし、いつもよりちょっと大股で歩くなどの簡単な運動でも、
腹筋、背筋を鍛えることができます。
下腹部の内臓を支える「骨盤底筋」の緩みによる尿モレの場合は、
簡単な体操（骨盤底筋体操）を行うことで改善されます。
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